AKTUALNOŚCI tai chi
Zapraszamy na treningi od 8 września.
| Godziny | Zajęcia | Miejsce |
|---|---|---|
| Poniedziałek | ||
| | ||
| 18:30 – 20:30 | CHEN TAI CHI CHUAN | Szkoła przy ul. Działyńskich 4 |
| 20.30 – 22.00 | Tradycyjny styl CHEN dla zaawansowanych | |
| Wtorek | ||
| Środa | ||
| 18:30 – 20:30 | CHEN TAI CHI CHUAN | Szkoła przy ul. Działyńskich 4 |
| 20.30 – 22.00 | TAI CHI CHUAN grupa zaawansowana | |
| Czwartek | ||
| Piątek | ||
| Sobota | ||
| Niedziela | ||
Tai Chi Chuan jest ćwiczeniem całego organizmu, medytacją w ruchu, która korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu – zarówno jego psyche jak i soma. Koordynacja pracy różnych części ciała podczas wykonywania formy Tai Chi, dzięki pełnemu zaangażowaniu świadomości, pozwala na osiągnięcie stanu fizycznego i psychicznego odprężenia.
W różnych ośrodkach badawczych prowadzone są badania nad wpływem Tai Chi na zdrowie człowieka.
Warto przytoczyć rezultaty jednego z nich.
W Instytucie Badawczym Medycyny Sportu w Pekinie przebadanych zostało 88 osób w wieku od 50 do 89 lat. 32 osoby uprawiały Tai Chi od wielu lat, pozostałe nie miały z nim żadnej styczności. Badania wykazały, że ćwiczący Tai Chi Chuan od wielu lat odznaczali się od pozostałych osób lepszą budową, sprawniej funkcjonującym układem krwionośnym i oddechowym oraz lepszą przemianą materii i budową kości.
Sanda lub Sanshou, czyli dosłownie wolna walka nie jest wyodrębnioną, sztuką walki w tradycyjnym chińskim ujęciu, umożliwia naukę i zastosowanie technik pochodzących, z różnych chińskich sztuk walki (Shaolin Kung Fu, Tai Chi Chuan itd.) weryfikację i doskonalenie umiejętności w walce.
Trudno jest ćwiczyć poprawnie formę tai chi nie rozumiejąc sensu poszczególnych ruchów. Poznanie zastosowań bojowych tai chi ma ułatwić naukę formy. Bojowy aspekt tai chi przejawia się w całej formie.
Mistrz Chen Xiaowang jest strażnikiem stylu Chen Taijiquan w 19-tym pokoleniu, synem Chen Zhaoxiu, który był najstarszym synem mistrza Chen Fake.
Mistrz Chen Xiaowang urodził się w roku 1945 w wiosce Chenjiagou w prowincji Henan. Naukę rodzinnej sztuki walki rozpoczął w wieku siedmiu lat. Był uczony przez swojego ojca oraz wujków: Chen Zhaokui a szczególnie przez Chen Zhaopi. Mistrz Chen trzykrotnie zdobywał złote medale w konkurencji Taijiquan w trzech kolejnych Ogólnochińskich Turniejach Wushu w latach 1980 – 1982. Natomiast w 1985 roku zdobył tytuł mistrzowski w kategorii Taijiquan w Pierwszych Międzynarodowych Zawodach Wushu w Xi’an.
