tai chi video
CHEN TAI CHI CHUAN
forma chen Laojia Yi Lu – Chen Xiaowang
forma chen Laojia Yi Lu (dwa ujęcia) – Chen Xiaowang
forma chen Laojia Erlu – Chen Xiaowang
ćwiczenia podstawowe – zhang zhuan, Chan Si Gong (jedwabnego kokonu) – Chen Xiaowang
tuishou pchające dłonie – Chen Xiaowang
fa jin i zastosowania bojowe – Chen Xiaowang
zastosowania bojowe chen taiji quan – Chen Xiaowang
zastosowania bojowe chen taiji quan – Chen Xiaowang
zastosowania bojowe chen taiji quan – Marcelo Sidoti
YANG TAI CHI CHUAN
zastosowania bojowe YANG TAICHI CHUAN – YMAA DR. YANG JWING-MING
Qigong – Duże Krążenie fragment dyskusji – YMAA DR. YANG JWING-MING
Qigong – kręgosłup – YMAA DR. YANG JWING-MING
I LIQ QUAN
WPROWADZENIE DO LIQ QUAN – SAM CHIN
SEMINARIUM I LIQ QUAN – SAM CHIN
I LIQ QUAN FORMA – SAM CHIN
Jesteśmy poznańską szkołą Taijiquan (Tai Chi) – bardzo wyrafinowanej, chińskiej sztuki walki, która popularnie jest utożsamiana z powolnymi ćwiczeniami wykonywanymi dla zdrowia.
To bardzo słuszne skojarzenie, gdyż pierwszym efektem prawidłowej praktyki Tai Chi Chuan jest poprawa zdrowia, samopoczucia, które są punktem wyjścia do rozwoju umiejętności walki. Jakość tych efektów jest bezpośrednio uzależniona od sposobu ćwiczenia Tai Chi Chuan.
