AKTUALNOŚCI tai chi
Obóz letni odbędzie się w nadmorskim ośrodku „Rewita” w Rogowie.
CZĘŚĆ PIERWSZA forma Laojia Yilu, pchające dłonie
CZĘŚĆ DRUGA formy Xinjia Yilu, podstawy formy Xinjia Erlu, pchające dłonie, zastosowania bojowe, trening glewią Yan Yue Dao, włócznią Qiang, mieczem Jian.
PIOTR ZIEMBA tel.: 603 071 711; mail: piotr.taiji@gmail.com
| Godziny | Zajęcia | Miejsce |
|---|---|---|
| Poniedziałek | ||
| SAN DA / SAN SHOU dynamiczne kung fu full contact | ||
| 18:30 – 20:30 | CHEN TAI CHI CHUAN | Park Jana Kasprowicza przy Arenie |
| 20.30 – 22.00 | Tradycyjny styl CHEN dla zaawansowanych | |
| Wtorek | ||
| Środa | ||
| 20:30 – 21:30 | CHEN TAI CHI CHUAN | Park Jana Kasprowicza przy Arenie |
| 20.30 – 22.00 | TAI CHI CHUAN grupa zaawansowana | |
| Czwartek | ||
| Piątek | ||
| Sobota | ||
| Niedziela | ||
Tai Chi Chuan jest ćwiczeniem całego organizmu, medytacją w ruchu, która korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu – zarówno jego psyche jak i soma. Koordynacja pracy różnych części ciała podczas wykonywania formy Tai Chi, dzięki pełnemu zaangażowaniu świadomości, pozwala na osiągnięcie stanu fizycznego i psychicznego odprężenia.
W różnych ośrodkach badawczych prowadzone są badania nad wpływem Tai Chi na zdrowie człowieka.
Warto przytoczyć rezultaty jednego z nich.
W Instytucie Badawczym Medycyny Sportu w Pekinie przebadanych zostało 88 osób w wieku od 50 do 89 lat. 32 osoby uprawiały Tai Chi od wielu lat, pozostałe nie miały z nim żadnej styczności. Badania wykazały, że ćwiczący Tai Chi Chuan od wielu lat odznaczali się od pozostałych osób lepszą budową, sprawniej funkcjonującym układem krwionośnym i oddechowym oraz lepszą przemianą materii i budową kości.
Sanda lub Sanshou, czyli dosłownie wolna walka nie jest wyodrębnioną, sztuką walki w tradycyjnym chińskim ujęciu, umożliwia naukę i zastosowanie technik pochodzących, z różnych chińskich sztuk walki (Shaolin Kung Fu, Tai Chi Chuan itd.) weryfikację i doskonalenie umiejętności w walce.
Trudno jest ćwiczyć poprawnie formę tai chi nie rozumiejąc sensu poszczególnych ruchów. Poznanie zastosowań bojowych tai chi ma ułatwić naukę formy. Bojowy aspekt tai chi przejawia się w całej formie.
Mistrz Chen Xiaowang jest strażnikiem stylu Chen Taijiquan w 19-tym pokoleniu, synem Chen Zhaoxiu, który był najstarszym synem mistrza Chen Fake.
Mistrz Chen Xiaowang urodził się w roku 1945 w wiosce Chenjiagou w prowincji Henan. Naukę rodzinnej sztuki walki rozpoczął w wieku siedmiu lat. Był uczony przez swojego ojca oraz wujków: Chen Zhaokui a szczególnie przez Chen Zhaopi. Mistrz Chen trzykrotnie zdobywał złote medale w konkurencji Taijiquan w trzech kolejnych Ogólnochińskich Turniejach Wushu w latach 1980 – 1982. Natomiast w 1985 roku zdobył tytuł mistrzowski w kategorii Taijiquan w Pierwszych Międzynarodowych Zawodach Wushu w Xi’an.
